赤ちゃんの寝かしつけでこんなお悩みはありませんか？
・赤ちゃんの寝かしつけに困っている
・寝てもすぐに起きてしまう
・そもそも寝ない
・寝ないだけじゃなくずっと泣いている…
筆者も2023年に第一子を出産し、かわいい我が子との
生活がスタートしましたが
とにもかくにも寝ない！！
抱っこしても、声をかけても、子守歌を歌ってみても
寝ないどころか、顔を真っ赤にしてワンワン泣く我が子…。
赤ちゃんって寝るものじゃないの？？
ずっと泣いているけど大丈夫？？
そんな中、出会った「ホワイトノイズマシン」
使用した結果、我が子には効果抜群！
我が家のレビューを紹介します。
ホワイトノイズってなに？
ホワイトノイズは、テレビの砂嵐のような「サーッ」「シーッ」のような雑音です。
ご紹介するホワイトノイズマシンは、この音がでてくるスピーカーです。
ホワイトノイズはなぜ寝かしつけ効果に期待できるの？
ホワイトノイズは、赤ちゃんがお腹の中にいたときに聞こえていた
胎内音と似たような音であるようです。
そのため、ホワイトノイズを聞くと赤ちゃんが安心することから
寝かしつけなどに効果が期待できるとされています。
ホワイトノイズは赤ちゃんに悪影響にならない？
ここが一番気になるところだと思います。結論、必要以上に心配しなくても大丈夫です。
極端に長時間、大音量で聞かせるなどをずっと続けていると
聴力、成長の妨げになったり障害の原因になってしまう恐れがあるので注意しましょう。
ホワイトノイズを使用するときのポイント
赤ちゃんへ安心してホワイトノイズを使用するために
以下の3つのポイントは押させておきましょう。
・音量を調整する
・離れた場所から音を流す
・必要な時間のみ使用する
我が家のホワイトノイズマシンの使用方法
実際の我が家の使用方法をご紹介します。
・音量はエアコンの稼働レベル同等を意識
・ベビーベッドから2ｍ程離す
・利用は23時～翌朝8時まで
夜の寝かしつけで効果を発揮させたいので、
日中の使用はしておりません。
ホワイトノイズを携帯で流せばよくない？
わざわざ、ホワイトノイズがでるスピーカーを買わなくても？と感じる方もいるかもしれません。
わたしもそう思い、はじめの新生児期はYouTubeから検索して音を流していましたが、
・携帯で音を流していたので、他の操作ができない・他の操作で中断してしまう
・携帯を移動させたりすると適切な距離が保てない
・近くに置くとなんだか電磁波が気になる…
こんな懸念からホワイトノイズマシンの購入に踏み切りました。
ホワイトノイズマシンを実際に使ってみたレビュー
結果、ホワイトノイズマシンを購入して大満足◎
寝かしつけ対策として、スワドルを合わせて利用しましたが
途中で起きずにぐっすり寝てくれるようになりました。
携帯やテレビから音を流していた時の懸念もないため、購入してよかったと感じています！
おすすめホワイトノイズマシン
我が子はホワイトノイズのみですが、このマシンはその他
赤ちゃんが好きな自然音や子守歌のオルゴールverなど21種類の音が搭載されているので
ホワイトノイズがいまひとつでもお子様が落ち着く音が見つかるかもしれません。
いかがでしたでしょうか？
わたしはこのおかげで生後1か月半ばから4～5時間程度、我が子と一緒に
まとまった睡眠をとることができるようになりました。
睡眠がとれると、翌日のお世話のときの気持ちも違ってきます。
寝かしつけに悩んでいる方、ねんねグッズの購入を検討している方の参考になれば幸いです。
赤ちゃんとママ・パパがぐっすり眠れますように。
コメント